건강정보

단백질 보충제, 신장이 약한 사람에게는 ‘독’이 될 수 있다

헬스장 한켠에서 흔히 볼 수 있는 풍경이 있다. 운동이 끝나자마자 쉐이커를 꺼내 단백질 보충제를 물에 타 마시는 모습이다. 근육을 만들기 ...