건강정보

아침 첫 커피, 기상 1시간 뒤에 마셔야 ‘진짜’ 각성 효과가 나타난다

아침에 눈을 뜨자마자 커피를 찾는 장면은 이제 하나의 의식처럼 굳어졌다. 알람 소리보다 먼저 커피 향을 떠올리는 사람도 적지 않다. 그런데 ...