건강정보

가이드: 뇌의 단기 기억(워킹 메모리)에 남은 걱정거리를 외부로 옮겨 이완을 유도하는 심리적 효과.

밤이 깊어질수록 머릿속은 오히려 분주해진다. 이미 끝난 일, 아직 오지 않은 일정, 말하지 못한 감정들이 워킹 메모리라는 작은 무대 위에서 ...