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카페인이 지방 분해 효소를 활성화하고 운동 지속 능력을 높이는 기전 설명.
운동 전 한 잔의 커피가 몸을 어떻게 바꾸는지에 대해 사람들은 막연히 “각성이 된다”는 정도로만 이해하는 경우가 많다. 그러나 카페인은 단순한 ...
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