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지용성(A, D, E, K)과 수용성 비타민의 특성에 따른 최적의 섭취 시간대 정리.
아침 햇빛이 창을 통과해 식탁 위에 떨어질 때, 많은 사람들은 습관처럼 영양제를 꺼내 든다. 하지만 그 작은 알약 하나에도 ‘시간’이라는 ...
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