건강정보

나트륨 과다 섭취를 막는 ‘칼륨’의 힘: 부종을 빼는 식단 구성법

아침에 눈을 뜨면 얼굴이 낯설다. 거울 속에는 어제보다 둔해진 윤곽과 묵직한 눈매가 있다. 많은 사람은 이를 ‘살이 쪘다’고 오해하지만, 실제로는 ...